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Carottes, produites dans nos champs
Calibre : divers
Tarif : au kilo
Type de récolte : à la main
Production locale : Cruseilles, France
Les carottes sont des racines coniques ou cylindriques avec une peau lisse et généralement de couleur orange, bien que des variétés de couleur violette, jaune et blanche existent également.
Elles sont constituées principalement d'eau, mais elles sont également riches en fibres, en vitamines (notamment la vitamine A, la vitamine C et la vitamine K) et en minéraux (comme le potassium et le magnésium).
Nos carottes ont une saveur sucrée et terreuse, avec une texture croquante et juteuse. Elles sont appréciées pour leur teneur élevée en bêta-carotène, un antioxydant qui est converti en vitamine A dans le corps et qui est important pour la santé des yeux, de la peau et du système immunitaire.
Les carottes peuvent être consommées crues ou cuites. Elles sont délicieuses crues, coupées en bâtonnets pour les collations, râpées dans les salades ou utilisées comme garniture pour les plateaux de crudités. Elles sont également polyvalentes en cuisine et peuvent être cuites de nombreuses manières, notamment bouillies, rôties, grillées, sautées, mijotées ou utilisées dans des plats mijotés. Les carottes sont un ingrédient courant dans de nombreux plats, tels que les soupes, les ragoûts, les sautés, les currys, les plats de riz et de pâtes, ainsi que les accompagnements de viande et de poisson.
Les carottes fraîches doivent être conservées dans un endroit frais, sombre et bien ventilé, de préférence dans le bac à légumes du réfrigérateur.
Elles se conservent généralement pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, si elles sont stockées correctement.
Les carottes sont un légume polyvalent et nutritif, apprécié pour leur saveur sucrée et leur texture croquante. Elles sont faciles à intégrer dans une variété de plats et constituent une excellente source de nutriments essentiels pour une alimentation saine et équilibrée.